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Si te inscribiste para validar horas, ten en cuenta estos sencillos pasos antes de comenzar la carrera.                                                    

¡La 7ª Carrera La Salle ya está a la vuelta de la esquina! Tal vez tú también volaste por un boleto cuando supiste que cubrirías horas de tu programa deportivo. La realidad es que, aunque es un trámite muy sencillo, es importante cumplir con algunos pasos. 

Con la carrera cubrirás un programa deportivo  

Recuerda que uno de los tres programas deportivos consiste en cumplir con 20 horas de gimnasio. Correr el próximo 28 de marzo te dará 5 horas y tu preparación previa otras 15, por lo que en suma habrás cubierto 20 horas. 

Para validar tus horas, debes registrarte previamente en Educación Física y Deportes

Si vas a la carrera, pero no te inscribiste, no podrás validar tus horas. Debes inscribirte con la maestra Leticia Reyes. Su oficina está ubicada en el Gimnasio del Polideportivo, en el área de pesas, o puedes comunicarte con ella en la extensión 4105, en un horario de lunes a jueves de 10:30 a 15:00 hrs y viernes de 10:30 a 13:00 hrs.

Tienes límite de tiempo

No esperamos que durante la carrera rompas algunos récords, pero para validar tus 5 horas por haber participado, deberás cruzar la meta en menos de 38 minutos. Y si ya lo estás viendo imposible, descuida, lee el siguiente punto.

Te preparamos para no morir en el intento

Después de tu inscripción, iniciarás un programa de acondicionamiento físico especializado en 5 km, con el cual cubrirás las 15 horas adicionales a la carrera. Es importante recalcar que, de las 15 horas, dos se llevarán a cabo en el Bosque de Chapultepec para realizar pruebas en el terreno.

¿Estás listo? Inscríbete con tus amigos y descubre quién tiene el menor tiempo.

Si aún no tienes tu boleto, recuerda que puedes adquirirlo en Editorial Parmenia, en Unidad Condesa, o en www.mx-race.com.. Para conocer más detalles da clic en la siguiente liga: http://bit.ly/carrera-la-salle.

 

-Beavis.

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