Medio: Capital 21, A tiempo 21 nocturno 

Especialista: Mtra. Cynthia Peña 

Tema: Cómo superar crisis por sismos 

00:00:12 Crisis nerviosas

00:00:35 Maestra Cynthia Peña, psicóloga Especialista de la Universidad La Salle

00:01:18 Trastornos de ansiedad

00:01:16 Atención por especialistas de la salud

00:01:25 Psicólogo

00:01:30 Psiquiatra

00:02:18 Simulacros

00:02:30 Taquicardias

00:02:40 Falta de oxigenación

00:03:37 Es importante mantener la calma

00:04:58 Es importante recibir ayuda profesional

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