Rutina HIIT para adelgazar 15 minutos en Casa

• Esta rutina es para realizarse en 15 minutos o más dependiendo la edad de los ejecutantes, en este caso si participan niños, lo deben hacer de acuerdo a sus capacidades y dependiendo su resistencia al ejercicio debe ser la duración del mismo.

 

Ejercicio físico en casa para niños

• Esta página es muy completa y con diversas actividades y ejercicios que se pueden realizar en la comodidad de la casa, así mismo ideal para hacerlo en familia.

Actividad Física en Casa

• Ejercicio cardiovascular y tonificación del abdomen, partes primordiales para mantener un buen desempeño en las actividades diarias, además de realizarlos cómodamente en casa.

https://www.youtube.com/watch?v=SJamLIu0mmA&feature=youtu.be

Globos de las emociones | Juegos educativos 

• Estos globos de las emociones es un juego educativo para niños genial para que aprendan las conductas y sentimientos de las personas, esta actividad es recomendable para toda la familia.