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Rutina HIIT para adelgazar 15 minutos en Casa

  • Esta rutina es para realizarse en 15 minutos o más dependiendo la edad de los ejecutantes, en este caso si participan niños, lo deben hacer de acuerdo a sus capacidades y dependiendo su resistencia al ejercicio debe ser la duración del mismo.

 

Ejercicio físico en casa para niños

  • Esta página es muy completa y con diversas actividades y ejercicios que se pueden realizar en la comodidad de la casa, así mismo ideal para hacerlo en familia.

Actividad Física en Casa

  • Ejercicio cardiovascular y tonificación del abdomen, partes primordiales para mantener un buen desempeño en las actividades diarias, además de realizarlos cómodamente en casa.

Globos de las emociones | Juegos educativos 

  • Estos globos de las emociones es un juego educativo para niños genial para que aprendan las conductas y sentimientos de las personas, esta actividad es recomendable para toda la familia.

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