¿Qué alimentos son recomendables para los días de contingencia?
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Tres programas de ejercicios en casa para principiantes, intermedios y
Es de suma importancia para los #LasallistasEnCasa mantenernos en forma. No importa si ya te ejercitas o si eres principiante, lo importante es seguir un programa especializado de ejercicios en casa y mantener tu cuerpo y mente saludables. Por ello,…
Rutina de ejercicio y fortalecimiento para los #LasallistasEnCasa
A todos los #LasallistasEnCasa, esta propuesta de trabajo deberá realizarse como mínimo tres veces a la semana durante una hora. Esta rutina es de trabajo y fortalecimiento general. En este sentido se les recomienda lo siguiente: Utilizar un calzado adecuado…
5 Nuevos consejos para hacer más llevadera la contingencia
Si tú eres de los que ya cuenta los días para volver a sus actividades de manera habitual pero no ves llegar el fin de la contingencia sanitaria, te traemos nuevas recomendaciones para mantener la paz mental. No lo olvides,…
¿Practicas natación? Así puedes ejercitarte durante la contingencia
Con la contingencia también vino la cancelación de clases deportivas y aunque continuar con rutinas en casa es la opción, muchos amantes de la natación necesitan una rutina específica para no salir de ritmo y estar a su mejor nivel…
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La Semana Santa, que en 2021 seguiremos viviendo a distancia, será el tiempo propicio para equilibrar y armonizar, desde la soledad y el encuentro, nuestras relaciones con nosotros mismos, nuestros vínculos con los demás, con la naturaleza, con el mundo….
34 Recomendaciones de Grupos Estudiantiles para sacar provecho a la
Algoritmia, Comisión Electoral, SINAPSIS, ULSAMUN, RobotMakers, GEA, Escaque, Hidroponía y CUE se unen a los #LasallistasEnCasa y traen para ti 34 diferentes contenidos virtuales para que pases la contingencia desarrollando tus habilidades. Comisión Electoral 1- Introducción a Bienestar Digital …
